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Frauen |
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Ganzkörpertraining mit dem Schwing Stab:
| Tag: |
Montag |
| Uhrzeit: |
10.00 Uhr |
| Ort: |
Städt.Halle - Gymnastikraum |
| Kursleiter: |
Judy Ruh |
Sanftes Fitnesstraining für Frauen:
| Tag: |
Montag |
| Uhrzeit: |
18.30 Uhr |
| Ort: |
Gymnasium - Halle 3 |
| Kursleiter: |
Elisabeth Faßrainer |
Funktionelles Ganzkörpertraining:
| Tag: |
Montag |
| Uhrzeit: |
19.30 Uhr |
| Ort: |
Gymnasium - Halle 3 |
| Kursleiter: |
Marion Maiwald |
Step Aerobic:
| Tag: |
Montag |
| Uhrzeit: |
20.15 Uhr |
| Ort: |
Gymnasium - Halle 3 |
| Kursleiter: |
Ann De Dycker |
Fitness am Vormittag:
| Tag: |
Dienstag |
| Uhrzeit: |
9.00 Uhr |
| Ort: |
Städt. Halle Gymnastikraum |
| Kursleiter: |
Ina Steinhögl |
Bodystyling:
| Tag: |
Donnerstag |
| Uhrzeit: |
9.00 Uhr |
| Ort: |
Städt. Halle Gymnastikraum |
| Kursleiter: |
Judy Ruh |
Fit Sein - In Bewegung bleiben:
| Tag: |
Donnerstag |
| Uhrzeit: |
18.15 Uhr |
| Ort: |
Gymnasium - Halle 2 |
| Kursleiter: |
Margarete Thoma |
Allround-Fitness:
| Tag: |
Donnerstag |
| Uhrzeit: |
19.15 Uhr |
| Ort: |
Gymnasium - Halle 2 |
| Kursleiter: |
Ina Steinhögl |
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Aktuelles |
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NEUE KURSE !!!!
Schwingstab Kurs
Für dieses Kursprogramm ist eine Mitgliedschaft im Verein nicht erforderlich.Auskünfte erteilt die Gymnastikabteilung, Frau Thoma, Tel. 5560.
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Bewegungsprogramm für die ältere Generation
Mit zunehmendem Alter läßt die Elastizität der Muskulatur nach. Sehnen, Bänder und Gelenkknorpel zeigen Abnutzungserscheinungen und das Bewegungsausmaß wird eingeschränkt.
Häufig gehen diese degenerativen Prozesse auf einen Bewegungsmangel zurück.
Kraft und Beweglichkeit trainieren ist auch im Sitzen möglich.
Unter dem Motto „beweglich bleiben- die Lebensqualität verbessern- bietet der TSV Grafing jeweils am Donnerstag um 10.30 Uhr ein Bewegungstraining im Sitzen an.
Für dieses Kursprogramm ist eine Mitgliedschaft im Verein nicht erforderlich.Auskünfte erteilt die Gymnastikabteilung, Frau Thoma, Tel. 5560.
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